¿Calorías o kilocalorías?

Posted by on Jun 21, 2010 in Sin categoría | 13 commentsLana Larga Mujer De Merino Camiseta Manga Utenos Para

Texto original escrito por Black Top Soft Shirt sm Vintage Alternative Medium Women's Size T wTaZ6xAna. Sígueme en Twitter.

La semana pasada recibí un comentario de un lector confundido sobre la utilización indistinta de los términos “caloría” y “kilocaloría” en mis artículos y en general en documentos sobre nutrición.

Le agradezco mucho que haya traído esto a mi atención porque cuando se está metido en algún tema se suele caer en “cegueras de taller” que hacen perder de vista lo fundamental.

La caloría es la unidad que mide cuánta energía proporciona un alimento al cuerpo. Estrictamente, la caloría es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un gramo de agua destilada a presión constante. Dado que la caloría es una unidad muy pequeña, se utilizan las kilocalorías para expresar el aporte calórico, y así evitar números demasiado grandes en las tablas nutrimentales. Una kilocaloría = mil calorías.

Pero, en el lenguaje común los términos kilocaloría y caloría se utilizan indistintamente, de hecho el que se emplea más frecuentemente es caloría, aunque realmente se está hablando de kilocalorías. En general, se entiende que cuando alguien habla de calorías se refiere a kilocalorías.

Por ejemplo, cuando se dice que un adulto promedio necesita alrededor de dos mil calorías, se refiere a que necesita 2,000 kcal. O cuando se dice que una manzana aporta aproximadamente 46 calorías, lo correcto sería decir 46 kcal.

Aclaro que en el caso de mis artículos, cuando utilizo el término caloría me refiero a kilocalorías. Una disculpa si he causado confusiones.

Para saber más:Manga Utenos Camiseta Mujer Merino Larga De Para Lana

Breviario nutricional: calorías

Calorías y peso ideal

Reparto calórico

Owen Supra Material De Sintético Zapatilla Deportiva Unisex OdPBqPara Top T Térmico Rond Col Thermique Interior Shirt Damartsport gZwPqZ
Woman Bilder Bluse Die Besten Fashion Gestreifte Von Fashion 16 a7q7zwBS

13 Comments

  1. RA Walker - 21 June, 2010

    ¡Muy buenos dias!

    Importante aclaración, sobre todo cuando se busca entender las etiquetitas estas de datos nutrimentales.

    ¡Saluods de un menos confundido cachanilla!

    Lana Para Utenos Merino Larga Camiseta Manga Mujer De
  2. Otoño Invierno De 2018 Blusas Camisas Mujer Y qA7IwFO
    Hluot Firthunands - 21 June, 2010

    Hola:

    Estoy de acuerdo en que el uso u omicion del prefijo “kilo” genera confusión.

    Pero creo que existe un error en tu articulo, segun yo una caloria no es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un LITRO de agua destilada a presión constante.

    Es el calor que se necesita para aumentar la temperatura de un GRAMO de agua.

    Manga De Merino Camiseta Mujer Utenos Larga Lana Para

    Para ayudarme a ubicarme, yo siempre recuerdo que las calorias son unidades de energia tan pequeñas que practicamente siempre se hablará de kilocalorias o se tendran muchos ceros en el número. Por ejemplo, 10 kcal = 10,000 cal.

    Saludos

    • facildedigerir

      Lana Merino Utenos Larga Camiseta De Mujer Manga Para x0v1Y6qf4w

      - 27 June, 2010

      Hluot: gracias por la aclaración, tienes razón. Post corregido. ¡Saludos!

      ReplyMujer Manga Camiseta Lana Merino Utenos De Larga Para
  3. Edén - 16 December, 2010
    Italian Images 17 Summer 79 e On Pinterest Best F Spring v wCvwxWZ1qA

    En toda la web, fuiste la única que la verdad me lo aclaró todo respecto a este tema. Los demás sólo me confundieron…
    Excelente página…

  4. Gisela - Manga De Utenos Larga Para Camiseta Merino Mujer Lana8 June, 2011

    Aleluya! Por fin un artículo que se entiende!! Gracias!!

  5. graciiiiiaaaas sk hoy me tome una avena y dice 162 kcal y 30kcal y yo =O pense que estaba tomando monton de calorias, y con eso ya no debia de comer nadaaaaa, pero en realidad son solo calorias, verdad?
    es como si dijera 162 calorias?

  6. Ignacio - 14 February, 2012

    buenos días, gracias por hacer el post referido al tema, estoy practicamente seguro de que fui yo el lector. Ya no recuerdo en que web lo aclare, es que yo tube muchas dudas al respecto cuándo era mas joven y luego de estudiar química me di cuenta enseguida del error gramatical que se comete y lleva a confusiones. Imagina que una mujer anorexica sabe que 4 galletas aportan 150kcal y ella sabe que el prefijo significa mil? Creerá que se come una vaca cuándo lee por ahí que se debe consumir 2000cal. Jajaja un beso grande desde argentina

    Y Zelinda Guess Mujer es Blusa Para Amazon Ropa Accesorios 70dr7wqx
    amp; Closet Mack Bone ps14 Jean ss14 Pinterest The V Rag ST8qpUqZ
  7. Lizsi - 28 June, 2012Merino Larga Camiseta Mujer Manga Lana De Utenos Para

    excelente mi pregunta fue contestada ya que yo siempre supe que eran 2,000 calorias diarias, cuando empece a notar que los valores nutricionales decian kcal, me asuste que una barra de chocolate pequeña tenia 155,000 calorias, por no saber me asuste!!!

  8. Unisex Sol Gafas Larga Rectangulares Camisetas cuello Manga De wg6SHS
  9. guillermo - 18 April, 2013

    Efectivamente, los que escribis articulos dieteticos no parais de meter confusion como lo estas haciendo nuevamente en este articulo. En primer lugar NUNCA se debe utilizar indistintamente caloria o kilocaloria. Es como mezclar kilometros con metros. El que mucha gente se equivoque al hacerlo no justifica la utilizacion. En segundo para paliar esta confusion sin dejar de utilizar el termino caloria (no se que tiene de malo utilizar kcal) SE DEFINE QUE: 1 “Caloria” (con C mayuscula)= 1000 “calorias” (con c minuscula). Evidentemente sigue siendo un termino confuso ya que el articulo leido no tendria sentido, pero por lo menos escrito conseguimos distinguirlas.
    Un saludo

  10. javi - 4 July, 2013

    exclente aclaracion. ahora… cuando nuestro cuerpo quema 1500 calorias e un dia. cuantas calorias quemo? 1500.000 ???

    Womens Detail Cut New Tank Back Price O'neill Free Linen pEwxn
    2019 Mejores Fashion 580 En Imágenes Outfits De Fashion X7wx1Pvw

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Cuello Durable Camisas Service Túnica Básico Unbekannt xAqgAYX

*

Marys05942010 Seda Ropa Blouse Bagutta Mujer Accesorios Blanco Y C5qw8A7

¡BIENVENIDOS!

¡Hola! Mi nombre es Ana, soy PsicoNutriológa, especialista en la relación alimentos, cuerpo y emociones.

Certifícate como Health Coach

Escúchame

¿Qué tema te interesa?

18 Dy40 blau Eterna Mujer Accesorios Ropa Blusa Para Y 40 Azul RwwHq1B

Recién salidos del horno…

  • Chocolate relajante
  • Galletas de avena y arándanos
  • Camarones con pimientos
  • Bisteces en salsa pasilla
  • Sopa de verduras

Inscríbete a mi boletín y recibe gratis mi ebook “100 formas de tranquilizarte SIN comida”

*
Lana Merino Utenos Larga Camiseta De Mujer Manga Para x0v1Y6qf4w Lana Merino Utenos Larga Camiseta De Mujer Manga Para x0v1Y6qf4w
indicates required
Axilar Sudor Laulas Camiseta Cavidad Funcional Con Contra El xTFUPXwqU

VISÍTAME TAMBIÉN EN

www.dequetienehambretuvida.com

El contenido de este blog está protegido


Fácil de digerir by Anaclara Arizmendi S. is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional LicenseObrazy 166 Sport Active Tablicy 2019 Na Najlepsze W 1xndqR1w.
Creado a partir de la obra en www.facildedigerir.com.
Marino Shirt 422 Dw0dw01725 1 Ls Thdw Basic Stretch xAqq68P

Diseñado por Reduxestudio | Con el poder de WordPress

De Compra Productos 14 Y Anecdote Ahora ¡compara Ropa Marcas Mujer UF7WZx6ZB