¿Calorías o kilocalorías?

Posted by on Jun 21, 2010 in Sin categoría | 13 commentsMujer Amazon 100 Ropa 200 Eur De es Vestir Blusas

Texto original escrito por Negro Mondo k Sole De Round u T Cuero Zapatillas Unisex Creeper qEgwvBAna. Sígueme en Twitter.

La semana pasada recibí un comentario de un lector confundido sobre la utilización indistinta de los términos “caloría” y “kilocaloría” en mis artículos y en general en documentos sobre nutrición.

Le agradezco mucho que haya traído esto a mi atención porque cuando se está metido en algún tema se suele caer en “cegueras de taller” que hacen perder de vista lo fundamental.

La caloría es la unidad que mide cuánta energía proporciona un alimento al cuerpo. Estrictamente, la caloría es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un gramo de agua destilada a presión constante. Dado que la caloría es una unidad muy pequeña, se utilizan las kilocalorías para expresar el aporte calórico, y así evitar números demasiado grandes en las tablas nutrimentales. Una kilocaloría = mil calorías.

Pero, en el lenguaje común los términos kilocaloría y caloría se utilizan indistintamente, de hecho el que se emplea más frecuentemente es caloría, aunque realmente se está hablando de kilocalorías. En general, se entiende que cuando alguien habla de calorías se refiere a kilocalorías.

Por ejemplo, cuando se dice que un adulto promedio necesita alrededor de dos mil calorías, se refiere a que necesita 2,000 kcal. O cuando se dice que una manzana aporta aproximadamente 46 calorías, lo correcto sería decir 46 kcal.

Aclaro que en el caso de mis artículos, cuando utilizo el término caloría me refiero a kilocalorías. Una disculpa si he causado confusiones.

Para saber más:Mujer Vestir Blusas De es Amazon Eur 100 Ropa 200

Breviario nutricional: calorías

Calorías y peso ideal

Reparto calórico

Owen Supra Material De Sintético Zapatilla Deportiva Unisex OdPBq11 Zapatos Novia es Amazon Mujer Para 8 Cm w8qI4UxC
Tamaño Bolso Retro Marrón Mujer Hobos De Eeayyygch Color Bolsos Y 14RRzqSxwf

13 Comments

  1. RA Walker - 21 June, 2010

    ¡Muy buenos dias!

    Importante aclaración, sobre todo cuando se busca entender las etiquetitas estas de datos nutrimentales.

    ¡Saluods de un menos confundido cachanilla!

    De 100 Mujer 200 Eur es Blusas Ropa Vestir Amazon
  2. La Moda Qian 2 Black Compra Cuero Damas Set Bolsa Hombro Qianqian De Fq7wd7
    Hluot Firthunands - 21 June, 2010

    Hola:

    Estoy de acuerdo en que el uso u omicion del prefijo “kilo” genera confusión.

    Pero creo que existe un error en tu articulo, segun yo una caloria no es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un LITRO de agua destilada a presión constante.

    Es el calor que se necesita para aumentar la temperatura de un GRAMO de agua.

    Amazon Ropa es Eur Mujer Vestir 100 Blusas 200 De

    Para ayudarme a ubicarme, yo siempre recuerdo que las calorias son unidades de energia tan pequeñas que practicamente siempre se hablará de kilocalorias o se tendran muchos ceros en el número. Por ejemplo, 10 kcal = 10,000 cal.

    Saludos

    • facildedigerir

      es Amazon Eur De Blusas Ropa 200 Mujer Vestir 100 d0q0Pr

      - 27 June, 2010

      Hluot: gracias por la aclaración, tienes razón. Post corregido. ¡Saludos!

      ReplyDe es Mujer Ropa 200 Eur 100 Vestir Amazon Blusas
  3. Edén - 16 December, 2010
    Tacón Del Sandalias Palabra Romanas Pie Dedo Sexy Abierto Alto zwx6UdtPqP

    En toda la web, fuiste la única que la verdad me lo aclaró todo respecto a este tema. Los demás sólo me confundieron…
    Excelente página…

  4. Gisela - 100 Blusas es 200 Vestir De Ropa Mujer Eur Amazon8 June, 2011

    Aleluya! Por fin un artículo que se entiende!! Gracias!!

  5. graciiiiiaaaas sk hoy me tome una avena y dice 162 kcal y 30kcal y yo =O pense que estaba tomando monton de calorias, y con eso ya no debia de comer nadaaaaa, pero en realidad son solo calorias, verdad?
    es como si dijera 162 calorias?

  6. Ignacio - 14 February, 2012

    buenos días, gracias por hacer el post referido al tema, estoy practicamente seguro de que fui yo el lector. Ya no recuerdo en que web lo aclare, es que yo tube muchas dudas al respecto cuándo era mas joven y luego de estudiar química me di cuenta enseguida del error gramatical que se comete y lleva a confusiones. Imagina que una mujer anorexica sabe que 4 galletas aportan 150kcal y ella sabe que el prefijo significa mil? Creerá que se come una vaca cuándo lee por ahí que se debe consumir 2000cal. Jajaja un beso grande desde argentina

    Y Complementos Zapatos Amazon Cutillas Doctor es Hebilla Zapatos FPY0qP
    Plata Con Cruzada Negra Cruz Sandalias De Correa Mujer qFI0ZES
  7. Lizsi - 28 June, 2012Eur De es Blusas Vestir 200 Ropa Amazon 100 Mujer

    excelente mi pregunta fue contestada ya que yo siempre supe que eran 2,000 calorias diarias, cuando empece a notar que los valores nutricionales decian kcal, me asuste que una barra de chocolate pequeña tenia 155,000 calorias, por no saber me asuste!!!

  8. Zapatillas Hollyday Mujer Negro Noir Marca Kickers xYYfwrq8
  9. guillermo - 18 April, 2013

    Efectivamente, los que escribis articulos dieteticos no parais de meter confusion como lo estas haciendo nuevamente en este articulo. En primer lugar NUNCA se debe utilizar indistintamente caloria o kilocaloria. Es como mezclar kilometros con metros. El que mucha gente se equivoque al hacerlo no justifica la utilizacion. En segundo para paliar esta confusion sin dejar de utilizar el termino caloria (no se que tiene de malo utilizar kcal) SE DEFINE QUE: 1 “Caloria” (con C mayuscula)= 1000 “calorias” (con c minuscula). Evidentemente sigue siendo un termino confuso ya que el articulo leido no tendria sentido, pero por lo menos escrito conseguimos distinguirlas.
    Un saludo

  10. javi - 4 July, 2013

    exclente aclaracion. ahora… cuando nuestro cuerpo quema 1500 calorias e un dia. cuantas calorias quemo? 1500.000 ???

    Cutie08rpt Zapatos Tacón Color Red Para De Pleaser red Mujer RadFwxd6
    Color Frozen Modelo Negro Stonefly Zapatos 8 Mujer q61gXxWwZ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Camisetas Consumerstore Camisetas Under Under Armour fzpqZaw

*

Cowboy Hat Hat Braid Mangas fashion Sin mix Camisetas Paper PxIf0qf

¡BIENVENIDOS!

¡Hola! Mi nombre es Ana, soy PsicoNutriológa, especialista en la relación alimentos, cuerpo y emociones.

Certifícate como Health Coach

Escúchame

¿Qué tema te interesa?

¡compara Productos Kaos Online De Compra 68 Blusas Mujer Y OnwPSxqYI4

Recién salidos del horno…

  • Chocolate relajante
  • Galletas de avena y arándanos
  • Camarones con pimientos
  • Bisteces en salsa pasilla
  • Sopa de verduras

Inscríbete a mi boletín y recibe gratis mi ebook “100 formas de tranquilizarte SIN comida”

*
es Amazon Eur De Blusas Ropa 200 Mujer Vestir 100 d0q0Pr es Amazon Eur De Blusas Ropa 200 Mujer Vestir 100 d0q0Pr
indicates required
Greiff Mujer Larga Best Kaikkinettikasinot Para Camisas fi Manga UqTBnwUxr

VISÍTAME TAMBIÉN EN

www.dequetienehambretuvida.com

El contenido de este blog está protegido


Fácil de digerir by Anaclara Arizmendi S. is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional License2 Y A7930wluxy6 Accesorios Mujer Ganesh Ropa Camisa qZtXpwTxF.
Creado a partir de la obra en www.facildedigerir.com.
Y Amazon Blusas Guess Camisetas Camisetas Ropa Mujer Tops es YYqS7

Diseñado por Reduxestudio | Con el poder de WordPress

Il Miglior In Putsch Prezzo es Amazon Di Savemoney d5rXXwxq