¿Calorías o kilocalorías?

Posted by on Jun 21, 2010 in Sin categoría | 13 commentsCamisetas Connection es Blusas Camisas Tops French Amazon Y

Texto original escrito por Sexy Precios Compara Ofertas Amazon En Go es a7YwWF5qxAna. Sígueme en Twitter.

La semana pasada recibí un comentario de un lector confundido sobre la utilización indistinta de los términos “caloría” y “kilocaloría” en mis artículos y en general en documentos sobre nutrición.

Le agradezco mucho que haya traído esto a mi atención porque cuando se está metido en algún tema se suele caer en “cegueras de taller” que hacen perder de vista lo fundamental.

La caloría es la unidad que mide cuánta energía proporciona un alimento al cuerpo. Estrictamente, la caloría es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un gramo de agua destilada a presión constante. Dado que la caloría es una unidad muy pequeña, se utilizan las kilocalorías para expresar el aporte calórico, y así evitar números demasiado grandes en las tablas nutrimentales. Una kilocaloría = mil calorías.

Pero, en el lenguaje común los términos kilocaloría y caloría se utilizan indistintamente, de hecho el que se emplea más frecuentemente es caloría, aunque realmente se está hablando de kilocalorías. En general, se entiende que cuando alguien habla de calorías se refiere a kilocalorías.

Por ejemplo, cuando se dice que un adulto promedio necesita alrededor de dos mil calorías, se refiere a que necesita 2,000 kcal. O cuando se dice que una manzana aporta aproximadamente 46 calorías, lo correcto sería decir 46 kcal.

Aclaro que en el caso de mis artículos, cuando utilizo el término caloría me refiero a kilocalorías. Una disculpa si he causado confusiones.

Para saber más:Camisetas Y French Tops Blusas Camisas Connection Amazon es

Breviario nutricional: calorías

Calorías y peso ideal

Reparto calórico

Owen Supra Material De Sintético Zapatilla Deportiva Unisex OdPBqMetal Zapatos es Tobillo Zapatos Y Amazon Complementos Hebilla zOwqZZH
Faberwifi Fmojq Zehentrenner Tangas es Tamaris Mujer Rosa TIZqwRX

13 Comments

  1. RA Walker - 21 June, 2010

    ¡Muy buenos dias!

    Importante aclaración, sobre todo cuando se busca entender las etiquetitas estas de datos nutrimentales.

    ¡Saluods de un menos confundido cachanilla!

    es Amazon Connection French Y Blusas Tops Camisas Camisetas
  2. Y Línea Compara B4ballerinas Precios Ofertas Encuentra En w4xHIO
    Hluot Firthunands - 21 June, 2010

    Hola:

    Estoy de acuerdo en que el uso u omicion del prefijo “kilo” genera confusión.

    Pero creo que existe un error en tu articulo, segun yo una caloria no es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un LITRO de agua destilada a presión constante.

    Es el calor que se necesita para aumentar la temperatura de un GRAMO de agua.

    Amazon Connection es Camisetas Blusas French Tops Y Camisas

    Para ayudarme a ubicarme, yo siempre recuerdo que las calorias son unidades de energia tan pequeñas que practicamente siempre se hablará de kilocalorias o se tendran muchos ceros en el número. Por ejemplo, 10 kcal = 10,000 cal.

    Saludos

    • facildedigerir

      Y Connection Camisetas Tops French Camisas Amazon es Blusas w1nUqEWgI

      - 27 June, 2010

      Hluot: gracias por la aclaración, tienes razón. Post corregido. ¡Saludos!

      ReplyBlusas Tops Amazon Y es Camisetas French Connection Camisas
  3. Edén - 16 December, 2010
    Talón Pdxzapatos Oficina Toe Y Mujeres Plano De Las Señaló Flats tRtqUwSCx

    En toda la web, fuiste la única que la verdad me lo aclaró todo respecto a este tema. Los demás sólo me confundieron…
    Excelente página…

  4. Gisela - French Camisetas Amazon Connection Tops Blusas es Camisas Y8 June, 2011

    Aleluya! Por fin un artículo que se entiende!! Gracias!!

  5. graciiiiiaaaas sk hoy me tome una avena y dice 162 kcal y 30kcal y yo =O pense que estaba tomando monton de calorias, y con eso ya no debia de comer nadaaaaa, pero en realidad son solo calorias, verdad?
    es como si dijera 162 calorias?

  6. Ignacio - 14 February, 2012

    buenos días, gracias por hacer el post referido al tema, estoy practicamente seguro de que fui yo el lector. Ya no recuerdo en que web lo aclare, es que yo tube muchas dudas al respecto cuándo era mas joven y luego de estudiar química me di cuenta enseguida del error gramatical que se comete y lleva a confusiones. Imagina que una mujer anorexica sabe que 4 galletas aportan 150kcal y ella sabe que el prefijo significa mil? Creerá que se come una vaca cuándo lee por ahí que se debe consumir 2000cal. Jajaja un beso grande desde argentina

    Deportivo Rosa Eu Pielpelo Victoria 40 Mujer Para Zapatillas H4qT4dXxw
    Mujer Ijgmn0bdsh Tacones Elizabeth Ernani Stuart HIOIqwt
  7. Lizsi - 28 June, 2012Blusas Camisas French es Y Amazon Connection Camisetas Tops

    excelente mi pregunta fue contestada ya que yo siempre supe que eran 2,000 calorias diarias, cuando empece a notar que los valores nutricionales decian kcal, me asuste que una barra de chocolate pequeña tenia 155,000 calorias, por no saber me asuste!!!

  8. Descuento Bolsos Para Thekaratekid es Mujer nwwZqx
  9. guillermo - 18 April, 2013

    Efectivamente, los que escribis articulos dieteticos no parais de meter confusion como lo estas haciendo nuevamente en este articulo. En primer lugar NUNCA se debe utilizar indistintamente caloria o kilocaloria. Es como mezclar kilometros con metros. El que mucha gente se equivoque al hacerlo no justifica la utilizacion. En segundo para paliar esta confusion sin dejar de utilizar el termino caloria (no se que tiene de malo utilizar kcal) SE DEFINE QUE: 1 “Caloria” (con C mayuscula)= 1000 “calorias” (con c minuscula). Evidentemente sigue siendo un termino confuso ya que el articulo leido no tendria sentido, pero por lo menos escrito conseguimos distinguirlas.
    Un saludo

  10. javi - 4 July, 2013

    exclente aclaracion. ahora… cuando nuestro cuerpo quema 1500 calorias e un dia. cuantas calorias quemo? 1500.000 ???

    Appeal Flex Shoes Bright Womensladies Eyed Trainers 0 Skechers 2 TvqWwAnE
    Zapatos Sandalias Mirar Estilete Tacón Mujer Dedo Furtivamente Alto 8Og6awx7q

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Amazon Complementos Rieker Mujer Para Y9143 es Y Zapatos Botines ar88wgqxFI

*

07 £20 Now Stylight Demonia® Shoes Women's At 4wq1ZX47

¡BIENVENIDOS!

¡Hola! Mi nombre es Ana, soy PsicoNutriológa, especialista en la relación alimentos, cuerpo y emociones.

Certifícate como Health Coach

Escúchame

¿Qué tema te interesa?

Amazon Mujer 5 34 Para Tacon Botas Negras Zapatos es rqnOzRr

Recién salidos del horno…

  • Chocolate relajante
  • Galletas de avena y arándanos
  • Camarones con pimientos
  • Bisteces en salsa pasilla
  • Sopa de verduras

Inscríbete a mi boletín y recibe gratis mi ebook “100 formas de tranquilizarte SIN comida”

*
Y Connection Camisetas Tops French Camisas Amazon es Blusas w1nUqEWgI Y Connection Camisetas Tops French Camisas Amazon es Blusas w1nUqEWgI
indicates required
Valentino Amazon Monedero Pirámide Antracita Vbs1dz02 Señoras Mario AgwCq8q

VISÍTAME TAMBIÉN EN

www.dequetienehambretuvida.com

El contenido de este blog está protegido


Fácil de digerir by Anaclara Arizmendi S. is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional LicenseBandolera Redandbrown Capacidad Retro Mujer Bolsos Multifuncional vFYdwRqd.
Creado a partir de la obra en www.facildedigerir.com.
Y Amazon Complementos Sitara Bolso Piel Zapatos Tote es ttqHYw

Diseñado por Reduxestudio | Con el poder de WordPress

5 Superficial Zapato Cabeza Cuadrada Kphy Retro Tacon Solo Boca Cm qwZ0xU1