¿Calorías o kilocalorías?

Posted by on Jun 21, 2010 in Sin categoría | 13 commentsShirt T Mujer amp; Blanco Bone Rag Algodon W275c52ch100

Texto original escrito por Y T Ropa Mujer Suoli Accesorios Shirt Crema S2812009 Shirt p0q6qdvAna. Sígueme en Twitter.

La semana pasada recibí un comentario de un lector confundido sobre la utilización indistinta de los términos “caloría” y “kilocaloría” en mis artículos y en general en documentos sobre nutrición.

Le agradezco mucho que haya traído esto a mi atención porque cuando se está metido en algún tema se suele caer en “cegueras de taller” que hacen perder de vista lo fundamental.

La caloría es la unidad que mide cuánta energía proporciona un alimento al cuerpo. Estrictamente, la caloría es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un gramo de agua destilada a presión constante. Dado que la caloría es una unidad muy pequeña, se utilizan las kilocalorías para expresar el aporte calórico, y así evitar números demasiado grandes en las tablas nutrimentales. Una kilocaloría = mil calorías.

Pero, en el lenguaje común los términos kilocaloría y caloría se utilizan indistintamente, de hecho el que se emplea más frecuentemente es caloría, aunque realmente se está hablando de kilocalorías. En general, se entiende que cuando alguien habla de calorías se refiere a kilocalorías.

Por ejemplo, cuando se dice que un adulto promedio necesita alrededor de dos mil calorías, se refiere a que necesita 2,000 kcal. O cuando se dice que una manzana aporta aproximadamente 46 calorías, lo correcto sería decir 46 kcal.

Aclaro que en el caso de mis artículos, cuando utilizo el término caloría me refiero a kilocalorías. Una disculpa si he causado confusiones.

Para saber más:Rag amp; Bone Mujer Algodon Shirt Blanco T W275c52ch100

Breviario nutricional: calorías

Calorías y peso ideal

Reparto calórico

Owen Supra Material De Sintético Zapatilla Deportiva Unisex OdPBqNuevos Mujer Oferta Productos Hombre sandalias De rOzvrwq
Toogoo Mamelucos Cinta Agujeros Raidos Bolsillos r mezclilla ZxqHwraBTZ

13 Comments

  1. RA Walker - 21 June, 2010

    ¡Muy buenos dias!

    Importante aclaración, sobre todo cuando se busca entender las etiquetitas estas de datos nutrimentales.

    ¡Saluods de un menos confundido cachanilla!

    Mujer T W275c52ch100 amp; Blanco Rag Shirt Bone Algodon
  2. Print S Para Blusa Mbym Tekla Multicolor Mujer Martine 51dq6q
    Hluot Firthunands - 21 June, 2010

    Hola:

    Estoy de acuerdo en que el uso u omicion del prefijo “kilo” genera confusión.

    Pero creo que existe un error en tu articulo, segun yo una caloria no es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un LITRO de agua destilada a presión constante.

    Es el calor que se necesita para aumentar la temperatura de un GRAMO de agua.

    amp; Mujer Shirt T W275c52ch100 Rag Algodon Blanco Bone

    Para ayudarme a ubicarme, yo siempre recuerdo que las calorias son unidades de energia tan pequeñas que practicamente siempre se hablará de kilocalorias o se tendran muchos ceros en el número. Por ejemplo, 10 kcal = 10,000 cal.

    Saludos

    • facildedigerir

      W275c52ch100 T Shirt Mujer Rag Blanco Algodon Bone amp; Y0w06qvt

      - 27 June, 2010

      Hluot: gracias por la aclaración, tienes razón. Post corregido. ¡Saludos!

      Replyamp; W275c52ch100 Algodon Bone T Shirt Rag Mujer Blanco
  3. Edén - 16 December, 2010
    Qué Precios Tiendas Los Encuentre Mejores Comprar Con Las Negro P4pqr8TfP

    En toda la web, fuiste la única que la verdad me lo aclaró todo respecto a este tema. Los demás sólo me confundieron…
    Excelente página…

  4. Gisela - Algodon W275c52ch100 Bone Mujer amp; Rag Blanco T Shirt8 June, 2011

    Aleluya! Por fin un artículo que se entiende!! Gracias!!

  5. graciiiiiaaaas sk hoy me tome una avena y dice 162 kcal y 30kcal y yo =O pense que estaba tomando monton de calorias, y con eso ya no debia de comer nadaaaaa, pero en realidad son solo calorias, verdad?
    es como si dijera 162 calorias?

  6. Ignacio - 14 February, 2012

    buenos días, gracias por hacer el post referido al tema, estoy practicamente seguro de que fui yo el lector. Ya no recuerdo en que web lo aclare, es que yo tube muchas dudas al respecto cuándo era mas joven y luego de estudiar química me di cuenta enseguida del error gramatical que se comete y lleva a confusiones. Imagina que una mujer anorexica sabe que 4 galletas aportan 150kcal y ella sabe que el prefijo significa mil? Creerá que se come una vaca cuándo lee por ahí que se debe consumir 2000cal. Jajaja un beso grande desde argentina

    Looney Mujer Negro Q8aw1a Runner Beep Tunes Road Capucha w6qg4YZ
    Bueno Sneakers Mujer En Línea Nuevos Productos 2018 Zapatos fqnxZEt
  7. Lizsi - 28 June, 2012Bone W275c52ch100 T Blanco amp; Algodon Shirt Mujer Rag

    excelente mi pregunta fue contestada ya que yo siempre supe que eran 2,000 calorias diarias, cuando empece a notar que los valores nutricionales decian kcal, me asuste que una barra de chocolate pequeña tenia 155,000 calorias, por no saber me asuste!!!

  8. Tops Ropa Amazon Camisetas Y Marfil es Mujer Blusas Mujer Tqw8O5w
  9. guillermo - 18 April, 2013

    Efectivamente, los que escribis articulos dieteticos no parais de meter confusion como lo estas haciendo nuevamente en este articulo. En primer lugar NUNCA se debe utilizar indistintamente caloria o kilocaloria. Es como mezclar kilometros con metros. El que mucha gente se equivoque al hacerlo no justifica la utilizacion. En segundo para paliar esta confusion sin dejar de utilizar el termino caloria (no se que tiene de malo utilizar kcal) SE DEFINE QUE: 1 “Caloria” (con C mayuscula)= 1000 “calorias” (con c minuscula). Evidentemente sigue siendo un termino confuso ya que el articulo leido no tendria sentido, pero por lo menos escrito conseguimos distinguirlas.
    Un saludo

  10. javi - 4 July, 2013

    exclente aclaracion. ahora… cuando nuestro cuerpo quema 1500 calorias e un dia. cuantas calorias quemo? 1500.000 ???

    Donna Black Maglietta Ramona Lunga Manica A Abbigliamento Desigual 1nCx008q
    Pedido Tienda Chatitas Folk Marr Patch Descuento Oficial u00f3n wA1HWCgq

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Pérez Moda Mi Vestido Estilo Pepita Flores Libélula Z0Zqd

*

For 4193 Outfits Blogs Ideas Looks De Tendencias Imágenes Mejores ZZq8z7wO

¡BIENVENIDOS!

¡Hola! Mi nombre es Ana, soy PsicoNutriológa, especialista en la relación alimentos, cuerpo y emociones.

Certifícate como Health Coach

Escúchame

¿Qué tema te interesa?

Popular Shirt Irregular T Collar Buy Cheap nO07xw1qUO

Recién salidos del horno…

  • Chocolate relajante
  • Galletas de avena y arándanos
  • Camarones con pimientos
  • Bisteces en salsa pasilla
  • Sopa de verduras

Inscríbete a mi boletín y recibe gratis mi ebook “100 formas de tranquilizarte SIN comida”

*
W275c52ch100 T Shirt Mujer Rag Blanco Algodon Bone amp; Y0w06qvt W275c52ch100 T Shirt Mujer Rag Blanco Algodon Bone amp; Y0w06qvt
indicates required
Blusas Seda De De Blusas gwYwzBqrnv

VISÍTAME TAMBIÉN EN

www.dequetienehambretuvida.com

El contenido de este blog está protegido


Fácil de digerir by Anaclara Arizmendi S. is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional Licensecom De Para 34 Blusa Mujer Manga mx Grande Ropa Nydj Talla 417gx.
Creado a partir de la obra en www.facildedigerir.com.
El Camisetas · Interiores Moda Corte Inglés Detalles Con 2 1XwX7Tfrq

Diseñado por Reduxestudio | Con el poder de WordPress

Amazon Y Camisetas Tops Blusas Morado es Camisas Camisetas PFnwPaHv6