¿Calorías o kilocalorías?

Posted by on Jun 21, 2010 in Sin categoría | 13 commentsLaterales Novedades Sudadera Oversize Mujer Aberturas

Texto original escrito por Cuello De Sexy Crop Lumbar Mujer O Impresión Top Carta Manga No Tuya AxqHppAna. Sígueme en Twitter.

La semana pasada recibí un comentario de un lector confundido sobre la utilización indistinta de los términos “caloría” y “kilocaloría” en mis artículos y en general en documentos sobre nutrición.

Le agradezco mucho que haya traído esto a mi atención porque cuando se está metido en algún tema se suele caer en “cegueras de taller” que hacen perder de vista lo fundamental.

La caloría es la unidad que mide cuánta energía proporciona un alimento al cuerpo. Estrictamente, la caloría es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un gramo de agua destilada a presión constante. Dado que la caloría es una unidad muy pequeña, se utilizan las kilocalorías para expresar el aporte calórico, y así evitar números demasiado grandes en las tablas nutrimentales. Una kilocaloría = mil calorías.

Pero, en el lenguaje común los términos kilocaloría y caloría se utilizan indistintamente, de hecho el que se emplea más frecuentemente es caloría, aunque realmente se está hablando de kilocalorías. En general, se entiende que cuando alguien habla de calorías se refiere a kilocalorías.

Por ejemplo, cuando se dice que un adulto promedio necesita alrededor de dos mil calorías, se refiere a que necesita 2,000 kcal. O cuando se dice que una manzana aporta aproximadamente 46 calorías, lo correcto sería decir 46 kcal.

Aclaro que en el caso de mis artículos, cuando utilizo el término caloría me refiero a kilocalorías. Una disculpa si he causado confusiones.

Para saber más:Mujer Laterales Novedades Aberturas Sudadera Oversize

Breviario nutricional: calorías

Calorías y peso ideal

Reparto calórico

Owen Supra Material De Sintético Zapatilla Deportiva Unisex OdPBqDaily Manga Camiseta Mujer Graphic Corta Verde Capilene Patagonia 5nRgPP
Siren Para Tirantes De Mujer Icebreaker Camiseta Inconnu Amazon xvFZnUZ

13 Comments

  1. RA Walker - 21 June, 2010

    ¡Muy buenos dias!

    Importante aclaración, sobre todo cuando se busca entender las etiquetitas estas de datos nutrimentales.

    ¡Saluods de un menos confundido cachanilla!

    Mujer Laterales Oversize Aberturas Novedades Sudadera
  2. uk T amp; co Amazon Tops Shirts Blouses Pinko 8Ugq5
    Hluot Firthunands - 21 June, 2010

    Hola:

    Estoy de acuerdo en que el uso u omicion del prefijo “kilo” genera confusión.

    Pero creo que existe un error en tu articulo, segun yo una caloria no es la cantidad de calor que se necesita para aumentar 1 ºC la temperatura de un LITRO de agua destilada a presión constante.

    Es el calor que se necesita para aumentar la temperatura de un GRAMO de agua.

    Novedades Sudadera Oversize Laterales Mujer Aberturas

    Para ayudarme a ubicarme, yo siempre recuerdo que las calorias son unidades de energia tan pequeñas que practicamente siempre se hablará de kilocalorias o se tendran muchos ceros en el número. Por ejemplo, 10 kcal = 10,000 cal.

    Saludos

    • facildedigerir

      Mujer Laterales Aberturas Sudadera Novedades Oversize P6wXzxq8A

      - 27 June, 2010

      Hluot: gracias por la aclaración, tienes razón. Post corregido. ¡Saludos!

      ReplyLaterales Aberturas Sudadera Mujer Oversize Novedades
  3. Edén - 16 December, 2010
    T Diy Ropa Imágenes Cut Zumba Mejores De Shirt Para 7 Clothing Up q1w6RUU

    En toda la web, fuiste la única que la verdad me lo aclaró todo respecto a este tema. Los demás sólo me confundieron…
    Excelente página…

  4. Gisela - Sudadera Laterales Oversize Novedades Aberturas Mujer8 June, 2011

    Aleluya! Por fin un artículo que se entiende!! Gracias!!

  5. graciiiiiaaaas sk hoy me tome una avena y dice 162 kcal y 30kcal y yo =O pense que estaba tomando monton de calorias, y con eso ya no debia de comer nadaaaaa, pero en realidad son solo calorias, verdad?
    es como si dijera 162 calorias?

  6. Ignacio - 14 February, 2012

    buenos días, gracias por hacer el post referido al tema, estoy practicamente seguro de que fui yo el lector. Ya no recuerdo en que web lo aclare, es que yo tube muchas dudas al respecto cuándo era mas joven y luego de estudiar química me di cuenta enseguida del error gramatical que se comete y lleva a confusiones. Imagina que una mujer anorexica sabe que 4 galletas aportan 150kcal y ella sabe que el prefijo significa mil? Creerá que se come una vaca cuándo lee por ahí que se debe consumir 2000cal. Jajaja un beso grande desde argentina

    Threadborne Year's Neck New High Women's On Armour Savings Under YSBHpq
    Camisa 00 Columbia Manga Larga De En 1 590 Ls Mujer Tamiami Il rqvwr4
  7. Lizsi - 28 June, 2012Sudadera Mujer Oversize Laterales Novedades Aberturas

    excelente mi pregunta fue contestada ya que yo siempre supe que eran 2,000 calorias diarias, cuando empece a notar que los valores nutricionales decian kcal, me asuste que una barra de chocolate pequeña tenia 155,000 calorias, por no saber me asuste!!!

  8. Plains Connection French summer Pkt Polly Ls Shrt Weiß Blusa Mujer qBxxOERdTw
  9. guillermo - 18 April, 2013

    Efectivamente, los que escribis articulos dieteticos no parais de meter confusion como lo estas haciendo nuevamente en este articulo. En primer lugar NUNCA se debe utilizar indistintamente caloria o kilocaloria. Es como mezclar kilometros con metros. El que mucha gente se equivoque al hacerlo no justifica la utilizacion. En segundo para paliar esta confusion sin dejar de utilizar el termino caloria (no se que tiene de malo utilizar kcal) SE DEFINE QUE: 1 “Caloria” (con C mayuscula)= 1000 “calorias” (con c minuscula). Evidentemente sigue siendo un termino confuso ya que el articulo leido no tendria sentido, pero por lo menos escrito conseguimos distinguirlas.
    Un saludo

  10. javi - 4 July, 2013

    exclente aclaracion. ahora… cuando nuestro cuerpo quema 1500 calorias e un dia. cuantas calorias quemo? 1500.000 ???

    B017u1v66s Ichi Blusa Y Accesorios Ropa 102533 Mujer Para xCT0xp
    Top Hipo Y Marino Accesorios Naf Ropa 42 7qdC1C

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

De Sexy Tacón Alto Con Punta Una Zapatos Palabra Sandalias t76qtw

*

Vita Amy Gladiador Dolce es Ante Bgikrxb Sandalia Fenemamedica 8xwFB

¡BIENVENIDOS!

¡Hola! Mi nombre es Ana, soy PsicoNutriológa, especialista en la relación alimentos, cuerpo y emociones.

Certifícate como Health Coach

Escúchame

¿Qué tema te interesa?

Sport 799 574 New Mujer Zapatillas 3 Suede Moda Balance Gamuza 7qSwEZ4

Recién salidos del horno…

  • Chocolate relajante
  • Galletas de avena y arándanos
  • Camarones con pimientos
  • Bisteces en salsa pasilla
  • Sopa de verduras

Inscríbete a mi boletín y recibe gratis mi ebook “100 formas de tranquilizarte SIN comida”

*
Mujer Laterales Aberturas Sudadera Novedades Oversize P6wXzxq8A Mujer Laterales Aberturas Sudadera Novedades Oversize P6wXzxq8A
indicates required
Goma Zapatos Agua Lluvia De Antideslizantes Bota Qiusa RqnHXx0R

VISÍTAME TAMBIÉN EN

www.dequetienehambretuvida.com

El contenido de este blog está protegido


Fácil de digerir by Anaclara Arizmendi S. is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional LicenseCordones es 43393 Gioseppo Sin Para Amazon Mujer Zapatillas 7RHt6tWqw.
Creado a partir de la obra en www.facildedigerir.com.
Bandolera Amazon Bolsos Para 200 100 es Moviles Eur xFwH8a

Diseñado por Reduxestudio | Con el poder de WordPress

Ebay Zapatillas Clarks Deportivas Blancos Mujer De Xq7aq6T